今回は山之内すずさんについて調べました。
彼女はどうやら汗かき体質のようで、夏場はあらゆる対策を打っているのだとか。
夏場は汗対策に躍起になっている方がたくさんいると思います。
山之内さんの夏場のエピソードや汗対策を知りたい方はぜひ最後までご覧ください。
山之内すずの夏は汗かき体質で悩みが激増!
山之内さんは夏場は特に汗かき体質に悩まされているそう。
彼女の対策は万全で、ユニクロのエアリズムを上下数着買って夏を迎えたという。
ただエアリズムを着たとしても、彼女の苦労は消えることはなく、夏場の衣装などは着る物に毎回悩むそうです。
汗かき体質の人は、「黒」などの服装が多くなりますよね。
私も汗はかきやすいタイプで、お風呂上がりか！というくらい動けば汗をかきます。
服装「黒」や「白」を選びますが、夏の終わりには白いTシャツには汗染みが・・・
夏ワンシーズンで捨てざるおえない白Tシャツの数々に毎年切なくなっています。
汗かきの方って気にすれば気にするほどまた汗をかきませんか？
山之内さんも共演者の方の前で、ズボンから滴り落ちた汗の水たまりに恥ずかいし思いをしたことがあるそうで、同じ悩み持ちとしてはその恥ずかしさに共感しました。
探してみると日本中に汗かきの悩みを抱えている人がたくさんいました。
気にしない！と思いつつも汗って止まらないんですよね。
私が無意識にする汗対策があります。
なるべく走らない
涼しい場所を探す(なんなら日陰でも)
職場に早めに着いて汗を引かせる
とりあえず汗をかいたら汗拭きシート
などもはや精神統一か！というような対策も無意識にしてしまいます。
中でも山之内さんは冬場も汗をかくのだとか。本人は本当にしんどいですよね。
山之内さんも相当お悩みのようなので、良い対策方法が見つかると良いなと同志として思います。
多汗症の人の最適な対処法とは!?
山之内さんが多汗症かどうかの真偽は不明なので、デリケートな話は断定できません。
ただ私も悩むくらい汗かきなため「多汗症」で検索したことが何回かあります。
多汗症にも様々あって「全身」「局所」など人それぞれに特徴があるそうです。
また汗を侮ってはいけなくて、時には大きな病気が隠されていることもあるんだとか。
怖いことを言ってしまいましたが、ストレスなど精神的なものもありますし本当に人によって原因がわからないからこそ対処が難しいですよね。
多汗症の方の対策方法もいくつか挙げてみます！
物理的対策
- 通気性の良い服装でいる
- 入浴・運動などで適度に汗をかいておく
- 病院での治療・お薬を服用
他にもカフェインを控えたり、バランスの取れた食事をするのも効果的だそうです。
また物理的対策の他に精神的対策も同時に行うことで、どちらが原因であっても改善の可能性があります。
精神的対策
- ストレス環境から離れる
- 十分な睡眠でリラックスを促す
- つぼ押しで自律神経を整える
精神的対策に関してはキーワードは「リラックス」ですね。
私も無意識で行動していた「なるべく走らない！」という行動が物理的に汗を出さないで、自分を興奮させないようにしていたのかもしれません！
ましてや山之内さんは芸能人で人に見られるお仕事のなので、リラックスは難易度が高いように思えます。
夏真っ盛りに突入するので、山之内さんの苦悩が和らぐ方法が見つかることに期待です！
まとめ
汗かきってデリケートな話題ですが、心の中で悩んでいる人がたくさんいると思います！
山之内さんのように悩んでいて対策を話してくれると、仲間のようで心なしか安心しました。
皆さんは汗対策どうされていますか？
素敵な対策方法があれば聞いてみたいです！
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